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Soins des gencives: les conseils du dentiste

13/07/2015

 Irritées, gonflées, vos gencives saignent... Il est temps de réagir avant qu'une simple inflammation ne s'aggrave. Le point sur les soins qui permettent de retrouver le sourire.

Soins des gencives : les conseils du dentiste

 
Soin des gencives : les symptômes à surveiller
 
Savez-vous que 50% des problèmes dentaires sont causés par des gencives mal entretenues ? À la clé en cas de mauvaise hygiène bucco-dentaire : la formation de plaque bactérienne et de tartre (formés par l’accumulation de bactéries et de débris alimentaires), se logeant sur les dents mais aussi sous la gencive et entrainant inflammation, gingivite et autres parodontites. En les déchaussant petit à petit et en entrainant une perte de soutien osseux, ces troubles des gencives peuvent même entrainer la chute des dents chez les adultes.
 
Qu’il s’agisse d’une gingivite (inflammation locale de la gencive) ou d’une parodontite (inflammation profonde qui fragilise la structure de soutien de la dent), les symptômes les plus importants sont le saignement des gencives et la douleur, plus aiguë en cas de parodontite. Si vous avez l’habitude de saigner lorsque vous vous brossez les dents, si vous avez mal aux gencives ou si elles sont rouges et gonflées, il est donc important de consulter rapidement votre dentiste afin d’établir un diagnostic et d’effectuer les éventuels traitements nécessaires.
 
Gencives : comment les entretenir au quotidien ?
 
Pour prendre soin de vos gencives et les entretenir au quotidien, certains gestes s’imposent :
 
- Brossez-vous les dents après chaque repas pour éliminer la plaque dentaire et éviter l’inflammation des gencives (au minimum 2 fois par jour).
 
- Optez pour une brosse à dents souple (pour mieux glisser entre les dents) et à petite tête (idéalement une brosse à dents électrique à tête ronde). Changez-la régulièrement et n’attendez pas qu’elle soit abimée.
 
- Choisissez un dentifrice antibactérien adapté aux gencives sensibles.
 
- Pour un brossage efficace, nettoyez vos dents de haut vers le bas (c’est à dire en commençant au niveau des gencives et en allant vers les dents) et non de façon horizontale.
 
- Complétez votre brossage par l’utilisation de fil dentaire ou de brossettes interdentaires afin d’éliminer la plaque dentaire dans les endroits inaccessibles avec la brosse à dents. Vous pouvez également opter ponctuellement pour un bain de bouche afin de parfaire l’hygiène buccale.
 
- Evitez la consommation de tabac et d’alcool qui favorisent l’inflammation.
 
- Faites surveiller vos dents chaque année (encore plus régulièrement si vous êtes enceinte, la grossesse favorisant le processus d’inflammation des gencives).
 
Soin des gencives : et le détartrage ?
 
Malgré un brossage régulier, la plaque dentaire peut persister et se transformer, au fil du temps, en tartre. Le tartre favorisant lui aussi les problèmes bucco-dentaires et l’inflammation des gencives, il est essentiel de l’éliminer régulièrement. Pensez donc à vous rendre fréquemment chez votre dentiste afin d’effectuer un détartrage (celui-ci vous indiquera la fréquence nécessaire.)
 

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