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Faites une chose avec sa langue pour éliminer la mauvaise haleine

31/10/2016

 La mauvaise haleine, laisse beaucoup de gens sont très dégoûté, mais il y a beaucoup de gens ne savent pas qu'ils ont mauvaise haleine, puis à la fin de la façon de dénicher leur propre mauvaise haleine il?

3 méthodes d'auto-examen:
1, racler la langue. Rayures langue avec une brosse à dents trempée dans l'eau, si les poils jaunis, vous êtes susceptible d'avoir mauvaise haleine.
2, Wen ton. Prenez un sac en plastique propre ou un sac en papier, sur lequel le souffle pendant quelques secondes, s'il y a une odeur, mauvaise haleine pourrait indiquer
3, l'odeur de la soie dentaire. Avant le brossage à la soie dentaire, soie dentaire s'il y a une odeur, indiquant le nombre de bactéries buccales, grand risque de mauvaise haleine.
La méthode de traitement de l'halitose est vraiment beaucoup, vous pouvez essayer les méthodes suivantes:
1, brosse la langue: Frottez doucement la langue, enlever le vieux cellules de déchets, les bactéries et les débris alimentaires. Utilisez une brosse à dents à poils doux ou un nettoyant de la langue, essayez de nettoyer les parties de la base de la langue, parce que les bactéries facilement rassemblées dans la base de la partie de la langue.
2, se brosser les dents après avoir mangé: peuvent être préparés dans la brosse à dents en milieu de travail, se brosser les dents au moins deux fois par jour, tous les 2 à 3 minutes. Corriger le brossage: Brushing est très important de choisir le bon, la bonne approche est à la verticale et horizontale méthode brosse brosse Combinaison. méthode de la brosse verticale est essentiel les d'action: brosse lèvre buccale et la face postérieure de la langue et le palais et la dent longue axe parallèle aux poils, soies pointant vers le rebord gingival, l'axe long des poils avec un angle de 45 °, brosse à dents rotatives. Brosse à poils long gap dent dents vers le bas pinceau, brosser les dents inférieures par la brosse, les mêmes pièces à plusieurs reprises brosser 5-6 fois. méthode de la brosse horizontale est utilisée après le brossage des dents surface occlusale, nettoyer l'écart de point de fissure de la surface occlusale, la brosse avant et en arrière de chaque côté 8 à 10 fois.
3, ajouter suffisamment d'eau: Afin d'être en mesure de produire suffisamment pour maintenir le mucus oral, vous devez boire beaucoup d'eau, pas de café, des boissons gazeuses ou de boissons alcoolisées.
4 à découper persil frais (au Brésil): mâcher du persil peut contenir temporairement cacher la mauvaise haleine.
5, manger de la nourriture piquante: comme les oignons, l'ail et les poivrons et autres odeurs fortes de nourriture, facile de rester dans la bouche persistante.
6, l'utilisation quotidienne de la soie dentaire: la soie dentaire correctement, aider à éliminer la plaque et les débris alimentaires entre Chifeng.
 
7, mâcher de la gomme ou les feuilles de menthe: Le meilleur est la gomme sans sucre ou sucer des bonbons pour stimuler la sécrétion de salive, peut aider à éliminer les débris alimentaires et les bactéries. S'il y a de longs problèmes de sécheresse de la bouche, il est recommandé de discuter avec le dentiste ou un médecin, d'ouvrir la préparation de la salive artificielle ou de médicaments par voie orale pour stimuler la sécrétion de salive.
8, prothèses propres: Si vous portez des accolades, prothèse partielle ou complète, soigneusement nettoyé au moins une fois par jour ou tel que recommandé par le dentiste pour nettoyer les dents avec des instructions.
 

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