01/12/2016
Pour garder de bonnes dents, il ne suffit pas de les brosser avec soin, il faut aussi savoir choisir ses aliments. Les aliments sucrés sont bien sûr les principaux responsables des caries, mais ils ne sont pas seuls sur le banc des accusés. Nos conseils pour garder un sourire à toute épreuve.
Epargner son sourire met en jeu de nombreuses règles alimentaires, équilibre, choix des aliments, fluor... Même si cela ne nécessite pas d'efforts énormes, une attention quotidienne s'impose !
La plupart des aliments, en fait, contiennent des glucides, et n'importe lequel, lampe à photopolymériser associé à tel autre, peut être "cariogène". En l'absence de certitudes, mieux vaut ne rien supprimer et se méfier de tout : manger "équilibré".
En revanche, une chose est sûre : plus l'aliment glucidique est long à se dissoudre dans la salive, plus il est dangereux.
Le moment de la prise aussi Thermoformeuse dentaire a son importance : il y a des heures de faible sécrétion salivaire (entre les repas) et même d'absence de sécrétion (la nuit). Pris à ce moment-là, les aliments stagnent dans la cavité buccale, et enclenchent le processus de salivation sans que la salive puisse jouer son rôle régulateur.
Gare aux pastilles et autres sirops (ou biberons sucrés) pris au moment du coucher.
La denture est une des parties de notre corps que nous devons particulièrement prendre en considération pour deux raisons fondamentales : d'une part, parce que de belles dents saines sont toujours agréables à regarder et nous donnent une certaine prestance, et d'autre part, parce qu'elles jouent un rôle important dans notre alimentation quotidienne. Pour garder des dents et des gencives saines, il faut adopter de bonnes habitudes. Parmi elle, une hygiène quotidienne irréprochable (se brosser les dents au moins 2 fois par jour et utiliser du fil dentaire) et la consommation d'aliments qui n'abîment pas les dents. Découvrez-les !
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